«Миссис Россия 2017» Полина Диброва показала 15 упражнений для идеальной фигуры
Жена известного телеведущего Дмитрия Диброва — обладательница шикарной фигуры. Не так давно мать троих детей выиграла конкурс среди замужних дам «Миссис Россия-2017» и теперь на своем примере учит, как получить фигуру мечты. Причем, судя по Instagram красавицы, сделать это может каждая. Многодетная мать показывает эффективные упражнения и делится секретами их выполнения.
Доброй ночи, милые девочки.
— Чтобы не кружилась голова, не было одышки и вы могли выполнить больше кругов — следите за дыханием, — подписала она видео упражнения, которое делает с гимнастическим мячом. — Это очень важно. Вдыхаем когда напрягаем мышцы — выдыхаем на расслаблении. Не торопитесь, слушайте свой организм, важна не скорость выполнения упражнений, а качество. И выносливость повысится и жир будет топиться гораздо эффективнее.
Девочки-марафонщицы, Вас почти 200 человек.
К слову, все упражнения можно делать не выходя из дома — на гимнастическом шаре, коврике или имея под рукой гантели.
Вчера был очень важный день в моей жизни, но тренировку никто не отменял
— Очень многие начинают заниматься за день до лета, — констатирует многодетная мать. — А мы на шаг впереди, трудимся уже сейчас!
Девчонки, спасибо большое, что делитесь своими достижениями.
Напомним, ростовчанка Полина Диброва родила своему супругу известному шоумену троих детей. Молодая женщина обладает идеальной фигурой. Однажды она удивила поклонников роскошными фото в бикини. А еще она часто выкладывает фото и видео с тренировок — в спортзале и танцевальном классе. Подписчики только диву даются — когда красавица все успевает.
Хорошо то, что хорошо кончается
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Полина Диброва снялась в эротической фотосессии в бассейне
Мать троих детей и жена известного телеведущего Дмитрия Диброва — 27-летняя Полина — выложила в Instagram ряд снимков с фотосессии, в которой недавно участвовала. Донская красавица поразила своих подписчиков шикарными формами, выбрав для этого самую выгодную площадку — бассейн. (Подробности)
А В ЭТО ВРЕМЯ
Полина Диброва: «Мой муж работал 30 лет, чтобы я могла не заниматься уборкой»
Супруга телеведущего Дмитрия Диброва — Полина недавно стала мамой в третий раз. Готовить, убирать квартиру, помогать ухаживать за детьми жене шоумена помогает домашний персонал. Узнав об этом, поклонники красавицы заявили, что не понимают, зачем не работающей маме нужна няня и помощница по дому? Неужели, Полина не справляется сама?
Полина не стала молчать и ответила на нападки подписчиков в Instagram.
«Любая адекватная мама и женщина понимает что детей хозяйство и мужа невозможно нести на себе одной, тем более в беременном состоянии, на помощь приходят друзья, родственники, персонал. У кого как (здесь и далее пунктуация и орфография автора сохранены, — прим. KP.RU)», – заявила Диброва.
Полина добавила, что загружена постоянно. (Подробности)
ЗНАЙ НАШИХ!
«Миссис Россия-2017» стала 28-летняя жена Дмитрия Диброва
Очередной всероссийский конкурс среди замужних красавиц торжественно провели в Москве. 30 участниц от Читы и Новосибирска, до Москвы и Санкт-Петербурга съехались в столицу, чтобы побороться за статус самой красивой женщины России.
Выбирали самую достойную строгие судьи: телеведущие Эвелина Бледанс, Марина Ким, Анастасия Трегубова, актриса Алена Хмельницкая, актёр Александр Носик.
И еще один известный шоумен Дмитрий Дибров оказался среди приглашённых гостей. Он болел за одну из участниц соревнования — свою четвертую жену. (Подробности)