Как получить максимальный эффект от косметических процедур перед Новым годом

Если вы считаете такие правила «бабушкиными сказками», то совершенно напрасно: хронобиологию, науку о биоритмах, часто используют даже врачи официальной медицины. А косметологи и подавно.

Суть хронобиологии заключается в том, что все ритмы подчинены сигналам магнитного поля Земли, и в зависимости от этих импульсов человек чувствует себя каждый месяц, день, и даже час по-разному.

Например, сезонные биоритмы определяют повышенную активность обменных процессов весной и осенью — и их замедление летом и зимой. Вот почему, например, отмечается всплеск гормональной активности весной: в это время надпочечники вырабатывают больше всего гормонов-адаптогенов, и у нас возникает хорошее настроение. А осенью повышается уровень кортизола и ацетилхолина (гормоны стресса и слабости).

Операции врачи стараются делать не в самое раннее утро, по той простой причине, что в это время кровь намного гуще, а давление выше (суточные биоритмы). Вот почему инфаркты и инсульты чаще всего случаются именно утром.

Эти секреты помогут вам получить максимальный эффект от косметических процедур.Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Что касается связи хронобиологии и косметических процедур, то:

— ночью, во время глубокого сна, клетки активно делятся, поэтому не стоит кожу перегружать сильными кремами и масками.

— с восходом солнца процесс обновления клеток замедляются, начинается активное пробуждение организма, давление, температура тела повышаются — в это время полезен контрастный душ и активные тонизирующие процедуры.

— примерно с восьми до десяти кровообращение достигает высокого уровня — это время идеально для несильных процедур: поверхностного пилинга, криомассажа, окрашивания и так далее.

— после обеда артериальное давление падает, организм начинает ощущать сильную потребность в отдыхе — самое лучшее время для короткого сна, релакс-массажа…

— ну а вечером циркуляция крови снова начинает усиливаться. Значит, пришло время сходить на фитнес, посетить бассейн или просто прогуляться на свежем воздухе. Кожа активна и восприимчива к любого вида косметическим процедурам, в том числе и у косметолога.

Во время глубокого сна клетки эпидермиса активно делятсяФото: GLOBAL LOOK PRESS

Помимо хронобиологии при косметических процедурах важно положение Луны. При растущей Луне кожа настроена на поглощение и восприятие, это время для серьезных насыщенных процедур. Волосы, подстриженные на этой фазе, быстро «пойдут в рост». И наоборот, при убывающей Луне волосы отрастают медленнее — идеальное время для того, чтобы сделать модельную стрижку, так она надолго «зафиксируется». Также при этой фазе хорошо делать омолаживающие и очищающие процедуры. Полнолуние — эмоциональная фаза, самое подходящее время для медитаций.

11 — 15 декабря — Убывающая Луна.

Убывающая Луна — идеальное время для корректирующих массажей. Уделите внимание коже рук и ног (парафиновые ванны). Позвольте себе spa или аппаратные процедуры.

Придать коже упругость поможет маска из бананового пюре со сливками (2:1, нанести на 10 минут, снять тампоном, смоченным в минеральной воде). Вернуть сияние потускневшей коже можно так: приложите к щекам ломтики апельсина или яблока и массируйте ими лицо по массажным линиям в течение 10 — 15 минут.

Когда Луна убывает, эффект от сделанных процедур сохраняется дольше.

16 декабря — Новолуние

В день Новолуния не рекомендуется предпринимать никаких активных действий. Но легко сказать, когда на носу Новый год! Потому процедуры продолжаются, но они должны быть легкими и не кардинальными.

Обращайте внимание на фазу Луны.

18 декабря — 1 января — Растущая Луна

При растущей Луне хороши омолаживающие процедуры — пилинг, чистка кожи (если у вас на лице есть «звездочки» или другие проблемы с сосудами, сначала проконсультируйтесь с врачом).

Если в эту фазу постричь волосы, то они будут расти быстрее. А вот разоряться на дорогую супермодную прическу не стоит — быстро отрастет.

Хорошее время для укрепляющих процедур для волос и ногтей (зимой они особенно страдают от нехватки витаминов и полезных веществ). Запишитесь в салон или делайте укрепляющие маски в домашних условиях. Купите сбалансированный комплекс витаминов, побольше налегайте на фрукты и овощи.

Примите ванну с морской солью (100 граммов на ванну). А потом при помощи скраба массируйте кожу круговыми движениями, уделяя особое внимание животу и бедрам. Так можно избавиться от лишней жидкости не хуже, чем в сауне.

2 января — Полнолуние

После обеда артериальное давление падает, и организм начинает ощущать сильную потребность в отдыхеФото: GLOBAL LOOK PRESS